Memahami Indeks Massa Tubuh (BMI): Rumus, Kategori & Batasannya
Cara menghitung BMI, klasifikasi berat badan menurut WHO, dan hal-hal yang tidak diungkapkan oleh angka BMI.
- Rumus BMI Metrik: Berat Badan (kg) / [Tinggi Badan (m)]².
- Klasifikasi WHO: Berat Kurang (< 18,5), Normal (18,5 – 24,9), Kelebihan Berat Badan (25 – 29,9), Obesitas (30+).
- BMI adalah alat skrining awal, bukan pengukuran diagnostik langsung atas persentase lemak tubuh atau kesehatan jantung.
- Atlet dengan massa otot padat dapat tergolong "kelebihan berat badan" meskipun memiliki kadar lemak tubuh sangat rendah.
Try the Live Calculator
Kalkulator Indeks Massa Tubuh (BMI / IMT) — Free instant simulation
Bagaimana BMI Dihitung Secara Matematis
Keterbatasan Pengukuran BMI
FAQ: Memahami Indeks Massa Tubuh (BMI): Rumus, Kategori & Batasannya
Apakah standar BMI berbeda antara pria dan wanita?
Kategori BMI dewasa standar berlaku sama untuk pria dan wanita berusia di atas 20 tahun, meskipun secara biologis wanita memiliki persentase lemak esensial yang lebih tinggi.
Bagaimana cara mengetahui rentang berat badan ideal saya?
Gunakan Kalkulator BMI Compute-Hub untuk mengetahui rentang berat badan ideal serta kategori kesehatan tubuh Anda secara akurat.
Related Guides in this Category
Explore more practical calculation guides in Konversi Satuan.
Kebutuhan Air Harian: Berapa Banyak Air yang Sebenarnya Harus Anda Minum?
Tinggalkan aturan usang "8 gelas sehari". Temukan kebutuhan dasar hidrasi harian tubuh Anda dalam liter dan mililiter.
Cara Menghitung Biaya Bensin Perjalanan & Membagi Ongkos Secara Adil
Rencanakan anggaran perjalanan darat (road trip) Anda dengan presisi. Pelajari cara menghitung liter bensin yang dibutuhkan dan total pengeluaran bahan bakar.
Cara Menghitung Hari Perkiraan Lahir (HPL): Aturan Naegele vs. USG
Panduan medis lengkap menghitung perkiraan kelahiran bayi dari Hari Pertama Haid Terakhir (HPHT), penyesuaian siklus haid, dan mengapa USG trimester pertama paling akurat.